שיפודי עוף בסגנון אסייתי עשירים בחלבון! (מושלמים לבניית שריר)

שיפודי עוף ברוטב טריאקי עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)

שיפודי עוף במרינדה עשירה בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)

סטייק פרגיות קריספי ועשיר בחלבון! (הפתרון המושלם לארוחת ערב אחרי אימון)

סטייק עוף בסגנון אסייתי עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)

סטייק פרגיות ברוטב סויה עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)

סטייק עוף בתנור עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומושלם לבניית שרירים)

סטייק חזה עוף עסיסי לחיזוק השרירים! (מתכון קליל ועשיר בחלבון)

המבורגר עוף פריך ועשיר בחלבון! (הפתרון המושלם לארוחה אחרי אימון)

המבורגר עוף על האש עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומושלם למתאמנים)
