פשטידת בטטה ושום עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת עגבניות ועשבי תיבול עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת קינואה וזיתים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת חומוס ופטרוזיליה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחה אחרי אימון)
פשטידת פטריות ותפוחי אדמה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת קינואה ותבלינים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת קישואים ועגבניות עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת פטריות ושקדים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת חלבון עם עגבניות ומלפפונים חמוצים! (מושלם לארוחה אחרי אימון)
פשטידת בטטה ודלעת עשירה בחלבון! (מושלמת לבניית שרירים)
