פשטידת פטריות ובזיליקום עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת תפוח אדמה ושמיר עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת תרד ואורז חום עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת טופו ועשבי תיבול עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת ברוקולי וסויה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת קינואה ודלעת עשירה בחלבון! (מושלמת לחיזוק השרירים)
פשטידת גזר ותבלינים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת דלעת ובצל מקורמל עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת תפוח אדמה ובצל ירוק עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת גזר וקמח שיבולת שועל עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)