שיפודי חזה עוף חלבוניים! (מתכון קליל ומושלם לבניית שרירים)
סטייק פרגיות קריספי ועשיר בחלבון! (הפתרון המושלם לארוחת ערב אחרי אימון)
סטייק עוף עם חרדל ודבש: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
סטייק עוף בסגנון אסייתי עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
סטייק פרגיות עם צ'ימיצ'ורי: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
סטייק עוף עם שום ודבש: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
סטייק פרגיות ברוטב סויה עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
סטייק עוף בתנור עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומושלם לבניית שרירים)
סטייק פרגיות במחבת לחיזוק השרירים! (מוכן ב-15 דקות)
סטייק פרגיות על האש: מתכון חלבון מושלם למתאמנים! (קל, מהיר ומלא טעם)
