קציצות עוף דלות שומן וחלבון גבוה! (מושלם לבניית שרירים)
שוקיים פריכות עם חלבון גבוה! (הפתרון המושלם לארוחת ערב אחרי אימון)
שוקיים עם עשבי תיבול לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון עשיר וקל להכנה)
שוקיים עם תפוחי אדמה וחלבון גבוה! (מתכון מנצח לארוחה מזינה)
שוקיים עם שום ודבש לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון עשיר וקל להכנה)
פרגיות על האש לחובבי חלבון! (מתכון קליל ומלא טעם)
פרגיות עם שום ולימון לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון קליל וטעים)
פרגיות בדבש וחרדל לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון עשיר וקל להכנה)
פרגיות בתנור לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון עשיר וקל להכנה)
כנפיים עם רוטב חריף וחלבון גבוה! (הפתרון המושלם אחרי אימון)
