עוף עם טחינה גולמית: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
עוף בטמפורה חלבונית! (מושלם לבניית שרירים וללא רגשות אשם)
עוף קריספי ללא טיגון! (חלבון גבוה וקל להכנה)
עוף ברוטב מנגו עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומפתיע לארוחה מושלמת)
עוף בבצק עלים חלבוני ומפנק! (הפתרון המושלם לארוחה אחרי אימון)
עוף עם חרדל ויין לבן: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (טעים ומזין)
עוף עם פטריות ושמנת עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומפנק אחרי אימון)
עוף בקרם קוקוס עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומפנק לארוחה מושלמת)
עוף ממולא באורז חלבוני! (הפתרון המושלם לארוחה מזינה אחרי אימון)
עוף עם גרגירי רימון: מתכון חלבון מפתיע ומלא טעם! (מושלם לבניית שרירים)
