שיפודי עוף עם רוטב חרדל ודבש: מתכון חלבון מושלם לארוחה אחרי אימון!
שיפודי עוף ברוטב טריאקי עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
שיפודי פרגיות עם עשבי תיבול: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
שיפודי עוף במרינדה עשירה בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
שיפודי חזה עוף חלבוניים! (מתכון קליל ומושלם לבניית שרירים)
שיפודי פרגיות חלבון מושלמים! (טעימים וקלים להכנה)
סטייק פרגיות קריספי ועשיר בחלבון! (הפתרון המושלם לארוחת ערב אחרי אימון)
סטייק עוף עם חרדל ודבש: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
סטייק עוף בסגנון אסייתי עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
סטייק פרגיות עם צ'ימיצ'ורי: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
