פשטידת תרד וקמח כוסמין עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת בטטה וזרעי צ'יה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת עגבניות ובצל עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת גזר ודלורית עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת פטריות וקישואים עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת קינואה וחומוס עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת עדשים וחלבון אפונה מושלמת! (עשירה בחלבון ומוכנה בקלות)
פשטידת ברוקולי ושום עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת ירקות ותבלינים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת דלעת ועגבניות עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
