פרגיות ברוטב טריאקי עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומפנק אחרי אימון)
כנפיים ברוטב שום ודבש עשירות בחלבון! (הפתרון המושלם אחרי אימון)
כנפיים עם דבש וסויה עשירות בחלבון! (מתכון קליל ומפתיע)
כנפיים בצ'ילי מתוק עם חלבון גבוה! (מתכון קליל ומפתיע)
חזה עוף עם רוטב חמוץ מתוק: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים!
חזה עוף עם רוטב טריאקי עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומושלם אחרי אימון)
חזה עוף מוקפץ עם ירקות: ארוחה חלבונית מושלמת אחרי אימון! (מהיר וטעים)
חזה עוף במוקפץ חלבוני! (ארוחה מהירה ומלאת אנרגיה)
פשטידת טופו ותרד עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
