מוקפץ עוף ברוטב טריאקי עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
מוקפץ עוף עם קשיו וחלבון גבוה! (ארוחה מושלמת אחרי אימון)
מוקפץ עוף ברוטב חמוץ מתוק עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
מוקפץ עוף עם ירקות וחלבון גבוה! (ארוחה מושלמת אחרי אימון)
מוקפץ עוף עם נודלס וחלבון גבוה! (ארוחה מושלמת אחרי אימון)
מוקפץ עוף בסגנון אסייתי עשיר בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
מרק עוף עם זנגביל ודבש לחיזוק השרירים! (עשיר בחלבון ומחמם)
מרק עוף אסייתי עשיר בחלבון! (הסוד לארוחה מושלמת אחרי אימון)
מרק עוף עם אטריות וחלבון גבוה! (הסוד לארוחה משביעה אחרי אימון)
עוף שלם עם רוטב סויה וג'ינג'ר: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל וטעים)
