פשטידת ירקות קלויים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת חומוס וטופו עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת כרובית ובצל עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת ברוקולי ואגוזי פקאן עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת דלעת וחלבון אפונה מושלמת! (עשירה בחלבון וקלילה להכנה)
פשטידת בטטה ותרד עשירה בחלבון! (מושלמת לחיזוק השרירים)
פשטידת זוקיני ושקדים טחונים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת ירקות שורש עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת תפוחי אדמה מקורמלים עם חלבון גבוה! (מושלם לארוחת ערב בריאה)
פשטידת תרד ובצל ירוק עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
