עוף צלוי שלם לחובבי חלבון! (מתכון קליל ומלא טעם)
שיפודי עוף פריכים לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון קליל וטעים)
שיפודי עוף בתנור לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון קליל וטעים)
שיפודי עוף עם ירקות על האש: מתכון חלבון מושלם למתאמנים! (קל, טעים ומלא אנרגיה)
שיפודי עוף עם רוטב חרדל ודבש: מתכון חלבון מושלם לארוחה אחרי אימון!
שיפודי פרגיות עם עשבי תיבול: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
שיפודי חזה עוף חלבוניים! (מתכון קליל ומושלם לבניית שרירים)
שיפודי פרגיות חלבון מושלמים! (טעימים וקלים להכנה)
סטייק פרגיות קריספי ועשיר בחלבון! (הפתרון המושלם לארוחת ערב אחרי אימון)
סטייק עוף בתנור עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומושלם לבניית שרירים)
