קציצות עוף בריאות ומלאות חלבון! (הפתרון המושלם לארוחה אחרי אימון)
קציצות עוף ביתיות עשירות בחלבון! (מושלם לבניית שרירים)
פרגיות בסגנון אסייתי עשירות בחלבון! (מתכון קליל ומפתיע)
פרגיות עם רוטב חמוץ מתוק: מתכון חלבון מושלם לבניית שרירים! (קל ומהיר)
פרגיות עם עשבי תיבול לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון קל ומהיר)
פרגיות עם שום ולימון לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון קליל וטעים)
פרגיות בדבש וחרדל לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון עשיר וקל להכנה)
פרגיות ברוטב טריאקי עשיר בחלבון! (מתכון קליל ומפנק אחרי אימון)
פרגיות במחבת לחיזוק השרירים! (מתכון חלבון מהיר וקל)
כנפיים מטוגנות כמו במסעדה עם טוויסט חלבוני! (מושלם לבניית שרירים)
