פשטידת ברוקולי ושקדים עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת פטריות ושום עשירה בחלבון! (מושלמת לחיזוק השרירים)
פשטידת דלורית וקינמון עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת תרד וגבינה טבעונית עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת עגבניות מיובשות עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת גזר ותפוח אדמה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת אפונה ובזיליקום עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת שעועית שחורה וסלרי עשירה בחלבון! (מושלמת לבניית שרירים)
פשטידת ירקות ים תיכונית עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת תירס וקמח חומוס עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
