פשטידת שומר ואגוזי מלך עשירה בחלבון! (מושלמת לחיזוק השרירים)
פשטידת גזר ואפונה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת עדשים שחורות עשירה בחלבון! (מושלמת לבניית שרירים)
פשטידת קינואה ובטטה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת כרוב ונענע עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת פטריות ואגוזים עשירה בחלבון! (מושלמת לחיזוק השרירים)
פשטידת ברוקולי ותפוחי אדמה עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת דלורית ובצל מקורמל עשירה בחלבון! (מושלמת לחיטוב ולחיזוק)
פשטידת תפוחי אדמה ודלעת עשירה בחלבון! (מושלמת לארוחת ערב בריאה)
פשטידת שיבולת שועל ותפוחים עשירה בחלבון! (הפתרון המושלם לארוחת בוקר בריאה)
